K-vitaminer

Vitamin K2 , hjärtats och skelettets bästa vän

K-vitamin är ett samlingsnamn och den K-vitamin de fletsa känner till är K1 som bland annat bebisar får injicerat så snart det föts då bebisars blod saknar förmågan att levra sig. Vitamin K2 är en annan vitamin som hjälper kroppen att transportera kalcium ut till skelettet och på så sätt reducerar risken för hjärt och kärlsjukdomar samt motverkar benskörhet. Källan till vitamin K2 är bland annat gröna bladgrönsaker, kål och vitt kött.